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营养配餐

  • 第三周:强筋壮骨 2016-12-05

    第三周:强筋壮骨
      补筋骨、强腰膝、清火、安心肺、调理体质。腰椎经过怀孕所承受的负担以及生产期间的剧烈腹部痛和不适,产妇们不可能短时间内完全恢复,透过第三周渐近式的饮食调养,补充体力,以减少日后的腰背疼痛,这段时间比较加强进补,但是仍不宜食用太多燥热的料理,否则可能引发的乳腺炎、尿道、痔疮等热症,所以蔬菜、水果和茶饮绝不可少。老姜古法麻油鸡、当归枸杞虾、四物杜仲尾椎骨、海参蹄筋